Бег для женщин. 3-е издание

Відгуки:
(0)
  • Модель: 70536
  • Наявність: Є в наявності
495 грн.
Купити в один клік
Введіть номер телефону і ми передзвонимо
Основні характеристики
Всі характеристики
ISBN: 978-5-699-52797-7
Автор: Галловэй Дж.
Артикул: 70536
Вид (тип):
Издательство: Эксмо

Джеф Галловэй, участник Олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое. Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.

Характеристики
Общие
ISBN 978-5-699-52797-7
Автор Галловэй Дж.
Артикул 70536
Издательство Эксмо
Количество страниц 232
Переплет твердый
Рік 2012
Язык русский
Часы
Вид (тип)
Размер
Відгуків (0)

Немає відгуків про цей товар.

При замовленні на суму понад 1500 грн.

Програма лояльності

Накопичувальна система знижок

Під час реєстрації на суму 50 грн

SportKniga – це місце, де завжди можна знайти чудовий подарунок.