Бег к вершинам мастерства

Відгуки:
(0)
  • Модель: 70117
  • Наявність: Є в наявності
120 грн.
Купити в один клік
Введіть номер телефону і ми передзвонимо
Основні характеристики
Всі характеристики
Автор: Лидьярд А., Гилмор Г.
Артикул: 70117
Вид (тип):
Издательство: Физкультура и спорт
Количество страниц: 152

Наши знания о тренировке в последние годы стали более систематизированными и имеют теперь солидную научную базу, которая опирается на успехи физиологии, психологии и медицины, но эта тренировочная система еще далека от совершенства, и эмпирический подход к проблеме бега сохраняет пока свою силу. Заслуга Лидьярда как исследователя заключается в том, что он развил систему, если так можно выразиться, специальной общефизической подготовки бегуна на выносливость. И до Лидьярда мы знали, что медленный бег в большом объеме способствует развитию предпосылок стать выдающимся бегуном. На это указывало, например, то обстоятельство, что многие бегуны, умеренно выступавшие на длинных дистанциях (5—10 км), а затем переключавшиеся на средние дистанции, достигали успеха чрезвычайно быстро (в СССР, например, таким бегуном был Н. Маричев, бывший рекордсмен СССР в беге на 800,и 1000 м). Однако именно Лидьярд количественно указал объем такой подготовки и разработал методику ее проведения до мелочей. Его бегуны (П. Снелл, М. Халберг, Б. Мэги и др.) каждый год значительную часть времени уделяли именно такой марафонской подготовке. А. Лидьярд внес свой вклад и в проблему подготовки бегуна к точно определенному сроку, что в условиях напряженного соперничества —дело чрезвычайно важное.

Характеристики
Общие
Автор Лидьярд А., Гилмор Г.
Артикул 70117
Издательство Физкультура и спорт
Количество страниц 152
Переплет мягкий
Рік 1968
Язык русский
Часы
Вид (тип)
Размер
Відгуків (0)

Немає відгуків про цей товар.

При замовленні на суму понад 1500 грн.

Програма лояльності

Накопичувальна система знижок

Під час реєстрації на суму 50 грн

SportKniga – це місце, де завжди можна знайти чудовий подарунок.