Масаж недарма такий популярний у всьому світі - це один із найпростіших, доступних та універсальних способів лікування, розслаблення, полегшення болю та зняття стресу. У книзі, що пропонується до уваги читачів, докладно і популярно викладаються поета..
У книзі відомого спеціаліста у галузі теорії та методики фехтування, кандидата педагогічних наук, майстра спорту Б.В. Турецького послідовно розглянуто та проаналізовано всі найважливіші теоретичні та методичні положення навчання та тренування фехтува..
Розраховано на тренерів, викладачів шкіл, середніх та вищих навчальних закладів. Організація занять у секції. Організація та проведення змагань. Основи методики тренування. Фізична підготовка. Технічна підготовка. Тактична підготовка. Психологічна пі..
Факсимільне відтворення видання 1901 року. У книзі знаменитого майстра виїздки докладно розповідається про всі основні аспекти роботи з конем, даються цінні рекомендації, що допомагають вирішити неминучі труднощі. Вплив на коня, навчання алюрам будь-..
Ця книга призначена для читачів різного віку - тих, хто хоче навчитися грати в Го, що називається з нуля. Її можуть вивчати навіть діти віком від 4 до 8 років, тому що вона складається в основному з діаграм: завдань та рішень до них. Прочитавши книгу..
У книзі розглядаються науково-методичні засади, принципи та методи спеціальної фізичної підготовки (СФП) у загальній системі тренування. На відміну від традиційних уявлень автор орієнтує завдання СФП не так на розвиток окремих фізичних якостей, але в..
Автор книги - майстер спорту СРСР, доц. кав. фехтування та боксу Львівського держ. ін-та фіз. культури — виклав результати досліджень біомеханічних засад техніки положень та рухів фехтувальників. Дано класифікацію техніки рухів залежно від умов її пр..
Перше посібник, у якому викладалися основні аспекти тренерської майстерності з аналізом багатьох актуальних проблем: як завоювати тренерський авторитет; спортсмен - ціль чи засіб; професійні та виховні аспекти роботи тренера. Рекомендації, що наводят..
У посібнику розкриваються питання організації та методики проведення занять, а також змагань з волейболу у школі; даються рекомендації, як покращити навчально-тренувальний процес та підготовку резерву збірних команд юних волейболістів. Розрахований н..
У монографії вперше з позицій системного підходу викладено матеріал підготовки волейболістів у загальноосвітніх та дитячо-юнацьких спортивних школах, у середніх спеціальних та вищих навчальних закладах, а також у командах різної кваліфікації. Автором..
Книга-довідник включає відомості про найбільш популярні харчові добавки, аналіз їх позитивного та негативного впливу на організм людини. У ній наведені таблиці ефективності та безпеки харчових добавок, рекомендовані рівні їх споживання, потреби здоро..
Навчально-методичний посібник призначений для студентів факультетів фізичної культури педагогічних університетів та університетів фізичної культури. У ньому висвітлено питання утримання прикладної та оздоровчої гімнастики. Дано методику проведення вп..
У підручнику містяться відомості, що стосуються проблем особистості у спорті, розглядаються різні аспекти спортивного середовища, групові процеси у спорті, методи та засоби підвищення результативності, зміцнення здоров'я, сприяння психічному розвитку..
Навчальний посібник містить аналіз багатьох науково-методичних першоджерел, що побачили світ на теренах радянської та пострадянської науки з питань, що стосуються психології спорту, починаючи з 1970-х років. Наведено інформацію про сутність та напрям..
В основу книги покладено бойовий та тренувальний досвід авторів, дані їх педагогічної практики та експериментів; критично осмислені та узагальнені результати методики, що використовується тренерами та спортсменами з фехтування у вирішенні завдань пси..
Книга відомого американського психолога Б.Дж.Кретті знайомить радянських читачів із досягненнями зарубіжних учених у галузі психології спорту. Велику увагу автор приділяє вивченню соціальної психології, проблемам підвищення ефективності навчання у сп..
Розтягування є найважливішою ланкою, що пов'язує пасивний та активний стан вашого тіла. Цей вид фізичного навантаження підтримує гнучкість м'язів, готуючи вас до руху та допомагаючи без надмірної напруги переходити від бездіяльності до енергійних дій..
Перед вами нова редакція однієї з найпопулярніших книг із фітнесу всіх часів. Загальний тираж оригінального видання у всьому світі перевищив 3,5 мільйона екземплярів. Книга перекладена 23 мовами. Представлені в ній вправи на розтяжку ефективно розвив..
Автор пропонованої книги – заслужений діяч охорони здоров'я Литовської РСР Кароліс Вінцевіч Дінейка – фізіолог, психолог, спеціаліст у галузі лікувальної фізкультури та масажу. Він пройшов шлях легкоатлета та тренера, викладача фізичного виховання та..
Серед багатьох методик східної медицини, які допомагають людині підтримувати здоров'я, йога займає особливе місце. Її популярність та поширеність у всьому світі не знає собі рівних. Щоденні заняття йогою можуть запобігти, суттєво полегшити і навіть п..