Бег и ходьба

0
Книга Ф. Уилта «Бег, бег, бег» является сборником статей, опубликованных в периодической печати до 1964 года и выражающих точку зрения ведущих зарубежных тренеров и физиологов спорта на процесс тренировки в беге. Содержание книги отражает планировани..
175 грн.
Нет в наличии
0
Уникальный опыт автора в области любительского бега и сейчас весьма актуален ! Книга может быть полезна тем кто собирается начать бегать в 30, а особенно в 40 или 50 лет. Автор книги долгое время вел любительский клуб бега «Надежда» и именно множеств..
75 грн.
Нет в наличии
0
Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно крат..
680 грн.
Нет в наличии
0
Оздоровительный бег - одно из самых доступных и высокоэффективных средств физической культуры. Кандидат медицинских наук Н. Н. Макеев и доктор медицинских наук И. Б. Темкин в этой книге обобщили и систематизировали результаты исследований и наблюдени..
65 грн.
Нет в наличии
0
В книге засл. тренера УССР, канд. биол. наук  рассмотрены вопросы подготовки бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции, особенности деятельности организма при специальных тренировочных нагрузках марафонцев. Описаны методы определения подготовл..
30 грн.
Нет в наличии
0
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также ра..
895 грн.
Нет в наличии
0
В книге Никитушкина В. Г.— канд. пед, наук, ст. науч, сотр. Всесоюз. НИИ физ. культуры, Максименко Г. Н.— канд. пед, наук, зав. каф. легкой атлетики Ворошиловградского пед. ин-та, Суслова Ф. П. — д-ра пед. наук, зам. директора Всесоюз. НИИ физ. культ..
65 грн.
Нет в наличии
0
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей вы..
580 грн.
Нет в наличии
0
Дневник члена клуба любителей бега предназначен для самоконтроля. Включает текущий самоконтроль каждого занятия, учет психофизнологического состояния занимающегося бегом по контрольным показателям за месяц, а также вспомогательные таблицы расчета ско..
35 грн.
Нет в наличии
0
В книге предложены некоторые рекомендации по использованию средств и методов скоростно - силовой подготовки спортсменов разного возраста и различной квалификации. ..
30 грн.
Нет в наличии
0
Автор, кандидат педагогических наук, рассматривает вопросы техники спортивной ходьбы и методики тренировки скороходов. В брошюре анализируются опыт тренировки квалифицированных скороходов и данные научных исследований. Издание адресовано тренерам и с..
45 грн.
Нет в наличии
0
В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации...
195 грн.
Нет в наличии
0
Авторы книги: Максименко Т. Н.— канд. пед. наук, зав. каф. легкой атлетики  Ворошиловградского пед. ин-та и Табачник Б. И.— канд. пед. наук, ст. науч. сотр. сесоюз. НИИ физ. культуры — рассматривают вопросы отбора юных спортсменов для занятий бе..
60 грн.
Нет в наличии
0
В буклете содержатся рекомендации по оздоровительной ходьбе: с чего начать, как одеваться для прогулки, какова дозировка ходьбы для людей различного возраста и состояния здоровья и др...
35 грн.
Нет в наличии
0
В книге рассказывается о физиологических основах бега, особенностях организма людей среднего и старшего возраста. Приводятся результаты исследований ученых, показывающие положительное влияние занятий бегом, методики использования в целях профилактики..
185 грн.
Нет в наличии
Бег и ходьба

Бег сейчас — один из самых популярных видов спорта. Это относительно простой и доступный способ поддерживать физическую форму. Однако ходьба в быстром темпе, по мнению некоторых экспертов, намного полезнее для здоровья: помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и имеет меньше противопоказаний. Разбираемся, как прогулки в быстром темпе влияют на организм.