Справжнє видання «Школи яхтового кермового» виправлено та доповнено з урахуванням змін, що відбулися з часу другого видання. Замінено або вилучено застарілі малюнки та включено нові. Описи класів яхт доповнені відомостями про вітрильну дошку та форму..
Справжнє видання «Школи яхтового кермового» виправлено та доповнено з урахуванням змін, що відбулися з часу другого видання. Замінено або вилучено застарілі малюнки та включено нові. Описи класів яхт доповнені відомостями про вітрильну дошку та форму..
Книга заслуженого тренера РРФСР, художнього керівника Московської міської студії спортивного танцю Б. М. Собінова знайомить читача зі специфікою спортивного танцю. У ньому автор розповідає у тому, як створити колектив виконавців цього жанру; спираючи..
Є на планеті Земля велике дійство, що відбувається раз на чотири роки і приковує до себе увагу багатьох її мешканців. В одній із країн світу проходять чергові Олімпійські ігри, які зібрали найкращих легкоатлетів, боксерів, плавців, гімнастів, спортсм..
Ставитися до спорту можна по-різному, скільки людей – стільки й думок. Безумовно, сучасний спорт рясніє різними скандалами, пов'язаними з необ'єктивним і упередженим суддівством, договірними матчами, допінгом. Проте, незважаючи на всі негативні явища..
Ця книга адресована найширшому колу читачів. У ній описано безліч настільних ігор для дітей та дорослих: лото, Морський бій, ігри в слова, доміно, шашки, шахи. Великий розділ присвячений пасьянсам та інтелектуальним картковим іграм...
Книга є практичним посібником для тренерів волейбольних команд різного рівня, в якій в концентрованій формі описаний процес тренувань з волейболу. Розглянуто всі елементи гри з погляду тренувального розкладу...
Книга містить описи та креслення для будівництва 15 малих суден для туризму та спорту (вірусної яхти, каютного катера, гребного та моторного човна та ін.). Наводяться відомості з основ суднобудування, технологічних прийомів, матеріалів, що застосовую..
Книга містить рекомендації щодо вибору прогулянково-туристських моторних човнів та катерів, їх безпечної експлуатації та ремонту. Поради, креслення і схеми допоможуть судноводителям-любителям-початківцям зробити своє судно більш комфортабельним і шви..
На початку 1960-х компанія Ford почала потроху здавати позиції конкурентам. Нове покоління обирало швидкість та стиль, а не безпеку та комфорт, з якими асоціювалися «форди». Поки онук засновника автомобільної імперії Генрі Форд II вважав, що йому зди..
On winter night in 1891 James Naismith, молодий фізичний освіта висновок на Springfield College в Massachusetts, працював з правил для нової гри. Next day я fastened peach basket до balcony на кожному кінці школи gymnasium. Вони з останньою кухонною ..
У популярній формі розповідається про прекрасний засіб зміцнення здоров'я та підвищення працездатності - бігу. Початківці бігуни отримають відомості про методику занять, про програми тренувань, способи самоконтролю, познайомляться з рекомендаціями вч..
Зараз кого тільки не побачиш у парках, що катаються на роликах: і підлітки, і ті, кому за сорок, віддають перевагу цьому виду відпочинку не випадково. Адже ковзання на роликових ковзанах допомагає і фігуру підтримати належним чином, і настрій підняти..
Мореплавання овіяне романтикою далеких плавань, зустрічей та розлучень із Батьківщиною. Та й щоденна праця моряка цікава і безмежно романтична. У зв'язку з цим багато хто прагне якнайбільше дізнатися про таємниці морської професії штурмана, осягнути ..
У навчальному посібнику з академічного веслування широко використано експериментальні дані з фізіології, психології, гігієни, спортивної медицини, з питань тренування найкращих радянських та зарубіжних спортсменів...
Ви хочете дізнатися, як підвищити швидкість їзди на велосипеді, збільшити свою силу та витривалість? Цей посібник покаже вам, як можна покращити спортивні досягнення за рахунок оптимізації кожного руху. Тут ви знайдете 74 найефективніші вправи для ве..
До "Анатомії гольфу" включено 72 вправи для загальнофізичної та функціональної підготовки з докладними інструкціями та кольоровими анатомічними ілюстраціями, що демонструють м'язи у дії. З їх допомогою ви зумієте розвинути свою рухливість, стійкість,..
Книга представляє традиційну йогу з практичної та наукової точки зору. Вона викладає тисячолітню історію йоги, що містить класичні тексти та їхню спадщину: 50 базових асан з різними варіаціями, основні дихальні вправи (пранами) та головний аспект йог..
Описано 82 ефективні вправи, які супроводжуються повнокольоровими анатомічними зображеннями, що ілюструють роботу м'язів, що дозволять не тільки розібратися в теорії, а й побачити результати на практиці. Книга допомагає зрозуміти, яке відношення та ч..
Книга «Аеробні навантаження. Серце скаже вам ДЯКУЮ!» написана лікарем-кардіологом, який понад 45 років лікує хворих із серцево-судинними захворюваннями. Автор переконаний у тому, що ці хвороби можна і потрібно попереджати, для цього необхідно вчасно ..
Як зробити перші кроки у спорті — а вони, ці перші кроки, завжди бувають і найважчими, — з чого розпочати перше тренування, як опанувати прості елементи техніки — про це розповідає серія книг під загальною назвою «Абетка спорту Автори — відомі спортс..
Бадмінтон, або м'яч із пір'ям, - різновид тенісу, він широко поширений в Індонезії та Кореї. Ця гра полюбилася радянським людям різного віку. В ілюстрованій брошурі описуються техніка та тактика бадмінтону, викладаються правила гри, описується інвент..
Підручник написаний відповідно до програми "Бадмінтон" для тренерських факультетів інститутів фізичної культури (курс спеціалізації). Містить коротку історію розвитку зарубіжного та вітчизняного бадмінтону. Знайомить із термінологією, основними понят..
Підручник написаний відповідно до програми «Бадмінтон» для тренерських факультетів інститутів фізичної культури (курс спеціалізації). Містить коротку історію розвитку зарубіжного та вітчизняного бадмінтону. Знайомить із термінологією, основними понят..