0 грн.
Зробити замовлення
Книгу трохи підкреслено. "Це перемога високого інтелекту. Борзов осмислює біг. Він вміє протягом 10 секунд так керувати швидкістю, що може змінювати за цей час кілька разів свою тактику. Він відкрив у спринті нову епоху",- писала французька газета "Е..
195 грн.
У популярній формі розповідається про прекрасний засіб зміцнення здоров'я та підвищення працездатності - бігу. Початківці бігуни отримають відомості про методику занять, про програми тренувань, способи самоконтролю, познайомляться з рекомендаціями вч..
120 грн.
Новинка
Дізнайтеся, як розвинути силу, швидкість та витривалість за допомогою "Анатомії бігу". Нова редакція посібника, що завоювала величезну популярність, містить ще більше вправ, корисної інформації та ілюстрацій, які допоможуть вам наростити м'язову силу..
1 150 грн.
Короткий посібник з оздоровчого бігу для людей різного віку та професій, містить відомості про вплив бігу на життєдіяльність організму людини, дозування бігу, пульсовий режим, вибір місця для пробіжок, про одяг та взуття бігуна...
35 грн.
Ця цікава книга, яка вийшла в серії «Енциклопедія Олімпійських ігор», стане чудовим подарунком для маленького чомучки. Автор постаралася у доступній та невигадливій формі розповісти дітям про історію становлення світового спорту. Особливу увагу приді..
85 грн.
Новинка
Книга канд. пед. наук А. Макарова, одного з відомих у минулому бігунів, охоплює всі основні розділи тренування бігуна на середні та довгі дистанції. У книзі узагальнено великий досвід підготовки найсильніших бігунів нашої країни, дано характеристику ..
240 грн.
Більшість бігунів-аматорів тренуються неправильно. Мет Фіцджеральд показує, як тренуються елітні бігуни, чому вони роблять так і чому потрібно тренуватися повільніше, щоби змагатися швидше. Хоча це може здаватися суперечливим, щоб стати швидшим бігун..
750 грн.
Імена авторів цієї книги добре відомі радянському читачеві - брошура "Біг заради життя", що вийшла понад 20 років тому, користувалася величезною популярністю, привернула до занять бігом тисячі людей. Нова книга поєднує дві роботи: перша призначена по..
260 грн.
Новинка
Хіт продажів
Популярне
Рекомендуємо
Цю книгу читали всі, хто займався бігом у СРСР: тут викладена філософія бігу підтюпцем, як її розумів Артур Лідьярд – тренер світового класу, який буквально перевернув світ своєю ідеєю «бігу для життя». Зараз ця ідея важлива як ніколи: люди тонуть у ..
275 грн.
Подумав зупинитися? Починай бігти швидше! Не важливо, чи вирішили ви почати бігати для здоров'я чи рекордів – ваша мета попереду. Не озирайтесь, не сумнівайтеся! Книга-тренер, яку ви тримаєте в руках, навчить вас бігати правильно та головне – з велик..
995 грн.
Пропонуючи читачам посібник, автор не претендує на його універсальність. Наявні в ньому методичні вказівки щодо організації роботи секції та уроків слід використовувати з урахуванням місцевих умов та вносити до занять зміни відповідно до конкретної о..
85 грн.
Новинка
Яскрава автобіографічна книга легендарного ультрамарафонця Діна Карназеса. Ультрамарафонець Дін Карназес, який пробіг 50 марафонів за 50 днів у 50 штатах (350 миль без сну), брав участь у забігу на Південному Полюсі і переміг у легендарному випробува..
320 грн.
Новинка
Книга про оригінальний практичний досвід досягнення резонансного успіху у спринтерському бігу, оскільки цей досвід став визначальним чинником для реалізації доленосних планів автора після завершення спортивної кар'єри. Додаткову цінність у книзі нада..
290 грн.
Новинка
На основі узагальненого досвіду роботи клубів любителів бігу, створених у нашій країні, автори дають поради щодо організації таких клубів, змісту та планування їх діяльності, за методикою тренування в бігу та ходьбі, самоконтролю, вибору трас для зан..
96 грн.
Новинка
Ця книга не про біг, хоча звичайно ж вона про біг, а вірніше про те, про що нам думається, коли ми біжимо. Тільки уявіть, під час пробіжки виробляється адреналін, який змушує вас швидко розмірковувати, паралельно з цим, організм виробляє дофамін, що ..
840 грн.
Новинка
Збірник статей відомих учених, фахівців у галузі спортивної медицини та легкої атлетики розповідає про біг заради здоров'я - як, де і скільки їм можна займатися, які є свідчення та протипоказання до занять оздоровчим бігом...
290 грн.
Це всеосяжний гід харчування для спортсменів, які беруть участь у змаганнях на витривалість. Автор наводить загальну інформацію про необхідні складові дієти, про мікро- та макроелементи, які повинні бути присутніми в раціоні спортсмена, а також розгл..
625 грн.
Новинка
Спогади та роздуми про біг та бігуни. Записано Стівом Шенкманом зі слів чемпіона та рекордсмена Олімпійських ігор, світу, Європи та Радянського Союзу, кавалера Ордену Леніна та знака ЦК ВЛКСМ «Спортивна доблесть», заслуженого майстра спорту Петра Бол..
140 грн.
Новинка
У методичному посібнику викладено загальнотеоретичні засади особливостей дитячого організму, подано рекомендації щодо відбору та підготовки бігунів на середні, довгі та наддовгі дистанції...
295 грн.
У цій книзі Євген Мільнер щедро ділиться секретами оздоровчої ходьби зі своїми читачами. Оздоровча ходьба є саме тим простим та безпечним видом аеробних вправ, які гарантують зростання резервів кровоносної та дихальної систем буквально з нуля, у тому..
395 грн.
Все, що вам потрібно знати, щоб подолати перший ультрамарафон або поставити особистий рекорд у бігу на 100 миль, - з вуст переможця легендарних забігів Western States та Hardrock 100. Під час ультрамарафонів у вас немає права на промах, так що вчитис..
695 грн.
Новинка
Автор книги багато років займається оздоровчим бігом. Він наводить цінні відомості про цей прекрасний н універсальний засіб. У книзі наведено рекомендації про початкові та оптимальні фізичні навантаження, про самоконтроль при заняттях бігом, про режи..
180 грн.
Автори книги: Максименко Т. Н. - канд. пед. наук, зав. кав. легкої атлетики Ворошиловградський пед. ін-та та Табачник Б. І. - канд. пед. наук, ст. наук. співр. сесоюз. НДІ фіз. культури - розглядають питання відбору юних спортсменів для занять ..
160 грн.
Новинка
В'ячеслав Макарович Євстратов – людина-легенда. За 50 років він підготував десятки кваліфікованих майстрів бігу. Його вихованці були переможцями та призерами на багатьох найбільших змаганнях. В.М.Евстратов широко відомий у світі легкої атлетики як у ..
295 грн.
Бег сейчас — один из самых популярных видов
спорта. Это относительно простой и доступный способ поддерживать физическую
форму. Однако ходьба в быстром темпе, по мнению некоторых экспертов, намного
полезнее для здоровья: помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой
системы и имеет меньше противопоказаний. Разбираемся, как прогулки в быстром
темпе влияют на организм.