Біг заради життя. 2-е издание

Ідея "бігу заради життя" день у день добуває нових прихильників. Тисячі й тисячі людей різного віку вже відчули на собі його благотворні наслідки. Одним із найперших і найпалкіших пропагандистів зайняти помірним систематичним бігом є автор цієї книжки. Завдання і зміст її він визначав так: книжка має стати підмогою у зміцненні здоров'я; вона допоможе зрозуміти механізм роботи нашого організму, зрозуміти, що означає бути фізично підготовленим людиною. До цього слід додати, що книга дасть кожному читачу, незалежно від віку та статті, заряд упевненості у власних силах та можливостях щодо зміцнення свого здоров'я.