Від 800 метрів до марафону. Перевірені методи та програми підготовки для успіху на будь-якій дистанції Деніелс Дж.

"Від 800 метрів до марафону. Перевірені методи та програми підготовки для успіху на будь-якій дистанції» - це фундаментальний посібник відомого тренера Джека Деніелса, який отримав визнання у світі бігу завдяки своїм науково обґрунтованим підходам до тренувань. У книзі автор ділиться своїм багаторічним досвідом та знаннями, пропонуючи читачам комплексні програми підготовки для бігунів різних рівнів та дистанцій.